Demorei um pouco pra postar aqui de novo, mas vim com boas notícias!
Na minha primeira postagem faltou falar minhas medidas, então vamos lá... No início da semana eu tinha 89,6kg muito mal distribuídos rsrs em 1,62m. Até ontem, dia 24/11/2012 eu pesava 87,3kg, ou seja, menos 2,3kg.
Foi um pouco difícil nos primeiros dias seguir à risca a dieta, mas me senti até um pouco mais leve principalmente após o almoço, que geralmente me fazia ficar bem preguiçosa. É difícil também comer de 3 em 3 horas, mas percebi que é muito necessário quando fazemos dieta para não sentir fome.
O balanço que faço dessa primeira semana de dieta é positivo apesar de ter dado algumas escapadinhas como por exemplo comer um bombom hehe, mas vou tentar melhorar na próxima.
Essa semana postarei aqui a dieta que a nutricionista me passou pra caso alguém queira também aderir a ela :)
Tenham todos uma ótima semana, dúvidas comentem!
